@Kentavr, 5 минут / 1 км для дистанции в 5 — это очень быстро. Если я правильно помню мы в 18−21 год 3 бегали за 12−15 (правда, в берцах). 5 минут это если это любить и заниматься постоянно.
@Mamont, я в 93-м от военной кафедры был на сборах. Командир части, полковник, на вид, наверное, между 50 и 60 годами, был сторонником здорового образа жизни. Это заключалось в том, что он приезжал к КПП, оставлял там машину и бегом бежал собственно до части, порядка 2 км. Наши, когда на КПП дежурили, в ступор впадали на предмет того, приветствовать или нет его по всей форме, если точно знаешь, что он командир части, а с другой стороны он в спортивном костюме, а не в форме. :-)