Сообщение №256318, Splendis

№256317 @alax, Саш, не понял наезда

№256318 @Splendis, да это не наезд. ты же читал, наверное, книгу Керри? тебе надо постараться в первый период настроить себя, что ты не бросил курить (лишил себя чего-то важного), а освободился от курения, т.е. не жалеть себя, что тебе некомфортно. если вынашивать мысль о героически преодолеваемых страданиях-снова начнешь через какое-то время. образ жизни и мышления перестроить. курение-больше психологическая зависимость, чем химическая от никотина. наркоманов щас за неделю детокосом с ломок снимают, становятся как новыми. но голову не залечили (а это долго и не всегда возможно)-и снова вперед, начинают принимать. нельзя себя даже в мыслях жалеть.
Но это теория, конечно. Отказаться от курения сложнее, чем мне это написать.