Гостевая ЦСКА

267324 @DIVAN,

Просто выбор сделать и всё.
Можно же завязать со всей этой мудянкой, женится, завести детей, наполнить жизнь новыми смыслами…

267321 @DIVAN,
Ну я предупредил. Тут дело в мозге.
Ты его годами приучал к определённой балансировке веса по телу, а тут хуяк и за полгода всё по другому. и веса больше и главное он распихан по-другому. А ты хоть и юноша, но уже в возрасте, а в возрасте мозг твою координацию либо долго будет перенастраивать, либо и вовсе не осилит. В 20 лет мозги справляются с этим не напрягаясь, в 40 уже аллес. Будешь сам удивляться своей неловкости и нерасторопности.
Я бы не советовал экспериментировать, если хочешь поиграть ещё.

267318 @DIVAN,
Пиздец тогда футболу…

267314 @DIVAN,
Ну и не забывай про локти-бока, включишь спину, и все тёлочки твои будут летом.

267314 @DIVAN,
С тебя потом кулёк гречки.

267312 @DIVAN,
Нет. Тренажёр не годится. Он ноги фиксирует, они не уходят вперёд. Шняга вопщим.
Делай так:
1 тренировка с резинкой, жесткость или длину подбирай так, что бы делать 20−22 раза.
ну и три-четыре подхода
следующая тренировка 2. Тут наоборот цепляй отягощение, так что бы смог осилить 5−8 раз в подходе, ну и делай типа 8−7-6−5, ка получится.
и вот 5 тренировок одних и пять других и дело пойдёт, зуб даю. Парень ты сухой, обязательно сдвинешься с мёртвой точки

267308 @Repostero,
У всех свои недостатки

267306 @Repostero,
Да

267296 @DIVAN,

267292 @DIVAN, Очень резинка помогает в этом

267289 @DIVAN,
И главное: не виси как старый хуй на перекладине.
Повис: плечи назад, весь торс напряг на все время упражнения, и тогда тока вверх движение.

267283 @DIVAN,
Значит спина не работает. Или слабая.
Ты мысленно в момент подтягивания должен не руки сгибать, а локти прижимать к бокам.

267280 @DIVAN,
Странные подтягивания ты делаешь какие то… Рукии предплечия…
Подтягивания это спина 70% и бицепс 30

267277 @DIVAN,
Вот бёрпи в фазе отжимания как правильно делать: именно классическое отжимание, или же надо ложиться брюхом и грудью на пол?

267277 @DIVAN,
Да. Выбор решения прихрамывает, но это опыт. Ему бы играть против манчестеров побольше

267273 @DIVAN,
Видит Головин хорошо. Соображает быстро. Технически не может исполнить.
Но видит и соображает, просто хорошо, но хуже Широкова, про Иньесту то говорить незачем.
Вопщим если под его пас открываться будут пограмотнее и почаще будут и пасы. Но Иньестой ему не стать.
Как думает Слуцкий, мне неизвестно

267267 @barsuk09,
А бизнесу владельца клуба нет дела до тебя.
Выход один- путь Галицкого.

Жизнь это дорога искупления и страданий. Пункт назначения — смерть.
А им удовольствий давай. Да ещё здесь и сейчас…

С праздником!

267244 @DIVAN,
Нихуя. Я и Слуцкий.

267242 @barsuk09,
Ничего. Я их не видел.